매거진

임신 준비는 어떻게 하나요?

닥터아이22.07.26 16:52

오늘은 소중한 생명을 맞이하기에 앞서서 꼭! 알아야 하는, "임신 준비 주의사항"에 대해 알아보려 합니다. 임신 준비에 있어서 주의하고 조심해야 할 사항들을 정리했으니, 임신을 계획 중인 분들이라면 꼼꼼하게 읽어보시길 바랍니다 :) 1️⃣ 의학적 문제는 미리 해결 💉 임신 전, 의학적인 문제를 미리미리 해결해 두기 위해서는 어떤 방법이 필요할까요? 바로 ☑️예방접종 입니다! 그렇다면 임신 전에 미리 접종해두면 좋은 예방접종은 어떤 게 있을까요? 임신 전, 미리 접종하면 좋은 예방접종은 ✔️MMR 1,2차 예방접종 MMR 예방접종은 홍역, 볼거리, 풍진을 예방하는 접종입니다. 이때, 최소 임신 한 달 이전에는 MMR 2차 접종을 완료하셔야 합니다. ✔️B형간염 항체항원 검사를 통해서 본인이 B형간염 보유자인지 확인을 하고, 항체가 없을 경우 접종을 꼭 하는 것이 좋습니다. ✔️Tdap과 A형 간염 접종 위 두 접종에 대해서는 의사 선생님꽈 꼭 상의를 해보시기 바랍니다. Tdap은 파상풍(T), 디프테리아(da), 백일해(p)를 모두 예방할 수 있는 백신 접종입니다. 또한, ✔️최소 한 번은 종합 검사를 꼭 받아 보시고, 내가 특별한 병을 가지고 있지는 않은지 꼭 확인해보는 것도 굉장히 중요합니다. ✔️특히 당뇨 또는 고혈압 같은 질병이 있다면 임신 전에 꾸준히 진료를 받는 것을 권장드리며, 35세 이상의 산모는 임신 전에 산부인과 의사에게 진료를 받아서 미리 질병 및 노산에 대비를 해야 합니다. 2️⃣ 영양제 💊 임신을 계획하고 있다면, 적어도 ✔️임신 3개월 전부터는 미리 엽산을 보충해 주는 것이 매우 중요합니다. 그러므로 엽산이 포함된 비타민이나 영양제를 꼭 섭취해주세요! ✔️빈혈이 있으실 경우에는 의사의 처방을 받아 철분제도 미리 복용해야 합니다. 3️⃣ 산부인과 선택 🏥 산부인과 병원은 미리 선택해 두는 것이 좋은데, ✔️꾸준히 다닐 수 있는 곳이면서 ✔️급한 출산일 때를 대비하여 정하는 것이 좋습니다. ✔️모유 수유를 고려해서 24시간 모자동실을 해주는 병원을 선택하는 게 좋습니다. (*모자동실이란? 신생아를 입원 중에 육아실에 두지 않고, 모친 침대 곁의 유아용 침대에서 기르는 것을 말합니다.) 4️⃣ 일상생활 🚲 임신 전에는 적당한 운동을 통해 ✔️체중 조절을 해주는 게 좋으며, ✔️음주 및 흡연은 중단하는 것이 매우 중요합니다. ✔️음식은 골고루 먹는 것이 가장 좋고, 생선은 일주일에 두 번 정도 먹는 것을 추천합니다! 이때 생선은 ✔️수은 함량이 적은 생선으로 섭취해야 합니다. ✔️약 복용을 조심해야 합니다. 기존에 먹는 약이 있다면 이 약을 복용해도 되는지 의사에게 미리 확인을 해보시기 바랍니다.

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