매거진

임신 중에 알아두면 좋은 7가지💡

닥터아이22.07.26 16:52

이전 글에서는 임신 전 준비 과정에서 알아두어야 하는 주의사항들에 대해 알려드렸는데요. 이번 글에서는 임신 중에 알아두면 좋은 팁을 총정리해서 소개해드리려고 합니다! 출산 전 아이를 기다리며 설레는 마음으로 글을 읽으며 준비해보아요 [임신 중에 알아두면 좋은 팁] 🖍 1️⃣ 태교 🤰 가장 좋은 태교는 바로 산모가 행복한 것입니다. 마음을 편하게 가지도록 노력해주세요. 2️⃣ 음식 🍽 ✔️ 음식은 우유, 계란, 고기를 포함한 식단으로 골고루 먹고, 우유는 무지방 우유로 매일 먹어주는 게 좋습니다. ✔️ 일주일에 90~180g 정도의 해산물을 섭취해 주면 좋습니다. 3️⃣ 약 💊 ✔️ 모든 약 복용과 관련해서는 의사와 상의 후에 복용을 하도록 하며, ✔️ 비타민 D를 꾸준하게 섭취해 주는 것이 좋습니다. 4️⃣ 모유수유 🍼 ✔️ 산전 유방 관리는 권장하지 않습니다. ✔️ 산후조리원을 선택할 때 모유수유를 제대로 하기 위해서는 24시간 모자동실을 실제로 운영하는지 꼭 확인해봐야 합니다. 5️⃣ 임산부가 필수로 맞아야 하는 예방접종 💉 ✔️ 꼭 잊지 말고 Tdap는 임신 27~36주 사이에, ✔️ 독감은 어느 시기든 상관없이 꼭 접종을 하도록 합니다. 6️⃣ 카시트 🚗 카시트는 신생아 첫날부터 바로 사용하기 때문에 미리 준비해 두는 게 좋습니다. 7️⃣ 산후조리원 🏠 ✔️아이는 엄마의 품 속에서 24시간 내내 지내는 것이 애착 형성에 가장 중요합니다. 따라서 24시간 아기와 같이 있으면서 아기가 먹을 때 같이 먹고, 쉴 때 같이 쉬는 것으로부터 자연스러운 육아 방법이 시작되니 ✔️산후조리원의 운영 시스템을 잘 살펴보시는 것도 중요합니다. 위와 같이 임신 전 준비에서의 주의사항과 임신 중에 알아두면 좋을 팁들에 대해 알아보았습니다. 무엇보다 소중한 생명을 맞이하기 위해서는 산모님의 건강과 행복이 가장 우선적으로 중요합니다. 모두 건강한 몸과 마음으로 새로운 생명을 맞이하실 수 있기를 진심으로 기원합니다 :)

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