매거진

키 작은 우리 아이, 어떻게 해야 하나요?🙋‍♀️

닥터아이22.07.26 16:52

또래에 비해 아이가 키가 작다면 부모는 걱정이 커집니다. 키 작은 아이들은 어떻게 관리해주어야 할까요? 의학적으로 키가 작다는 것은 100명 중에서 작은 쪽으로 3번째도 안될 때를 말합니다. 키가 작은 아이는 병원에 방문해 성장 상태를 진단받아보는 것이 좋습니다. 병원에서는 갑상샘 검사, 자극제를 투여하는 자극 검사 등을 받습니다. 또한 생리적 검사와 유발 검사도 받아야 합니다. 진단 시기는 조기 발견이 매우 중요합니다. 뼈 성장이 끝나지 않은 10살이 되기 이전 치료를 받는 것이 좋습니다. ✔️ 주사 성장호르몬 주사가 도움이 되는 경우는 성장호르몬이 결핍된 경우, 터너 증후군, 만성 신부전증 입니다. 그러나 성장 호르몬 주사는 키를 크게 해주는 방법이 아닙니다. 여아는 14~15세, 남아는 16~17세까지만 효과가 있으며, 가족성 저신장의 경우 일시적으로 키가 크기도 하지만 체질성 저신장의 경우 호르몬 주사를 아무리 맞혀도 효과가 없습니다. ​ ✔️ 식습관과 생활습관 챙기기 ‼️ 키크는데 가장 중요한 것은 식습관입니다. 영양이 골고루 채워지도록 다양한 음식을 먹고 칼슘을 많이 섭취해 주는 게 좋습니다. 또한 세 끼를 규칙적으로 먹고 인스턴트 식품을 피하는 것, 짜게 먹지 않는것, 설탕이나 탄산음료는 피하는 것이 중요합니다. 더불어 적당한 운동 또한 키를 크게 해줍니다. 축구, 농구 등 혈액 순환을 원활하게 하는 운동이 좋습니다. 또한 일찍 자고 일찍 일어나는 생활 습관도 중요합니다.

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