우리 아이 이유식🥣 언제부터 시작할까요?

모유나 분유만 먹던 아기가 준비가 되면 이유식을 시작하게 돼요. 보통 이유식 시작하는 시기를 생후 4~6개월로 알고 계실 겁니다. ✅ WHO(세계보건기구)나 UNICEFF에서는 출생 시 체중의 두 배인 6~7kg가 되는 ✨생후 4~6개월에 이유식을 시작할 것을 권하고 있어요. ✅ 그렇지만 이유식 시작은 정해진 시기보다는 아이의 발달 속도에 맞춰 조절하는 것이 중요해요. 고민 중인 엄마 아빠를 위해 🔍 "이유식 시작을 위한 체크리스트" 준비했습니다! 1️⃣ 아이가 생후 4개월, 체중은 6kg 이상인가요? (*이른둥이는 교정일수 기준으로 체크해주세요!) 2️⃣ 아이가 혼자서 머리를 잘 들 수 있나요? 3️⃣ 아이가 음식에 손을 뻗고, 음식을 보고 입으로 가져가려고 하나요? 4️⃣ 아이에게 숟가락으로 음식을 주면 뱉지 않고 목으로 넘기려고 하나요? 위 4개 질문에 답이 모두 "Yes"🙆🏻‍♀️라면 아이는 이유식 먹을 준비가 되었습니다. 아이들은 보통 생후 4개월이 되면 뿌리반사, 혀 내밀기 반사가 사라지면서 고형 음식을 삼킬 준비가 됩니다. 아직 걸쭉한 음식이 익숙하지 않기 때문에 첫 1~2주 동안은 음식을 밀어내고 턱에 흘릴 수 있습니다. 모유와 분유 정도로 묽게 먹였다가 점점 진한 묽기로 바꾸어 먹여보세요.👅 만약 아이의 발달 정도를 고려하지 않고 무작정 이유식을 시작하면 문제가 생길 수도 있어요. 💬 이유식을 너무 일찍 시작했다면? ➰️ 소화 기능 미숙한 아이에게 이유식을 시작하면 설사, 구토 등의 위장 장애가 나타날 수 있어요. ➰️ 식품 알레르기나 과민증이 생길 위험성이 높아져요. 💬 이유식을 너무 늦게 시작했다면? ➰️ 아이가 고형식에 거부 반응을 보일 수 있어요. ➰️ 거부 반응은 편식으로 이어져 비만이 될 확률이 높아져요. ➰️ 비타민, 무기질 등 영양소 결핍에 따라 성장이 지연되거나 질병이 생길 수 있어요. 주변 또래 아이들이 먼저 이유식을 시작했다고 해서 조급해하지 말고 우리 아이의 속도에 맞는 속도를 찾아 보세요! 🎓더 궁금한 주제가 있다면 댓글이나 Q&A 게시판에 자유롭게 남겨주세요.