매거진

우리 아이 키 성장 바른 이해하기📏

닥터아이22.12.27 19:21

👆👆 닥터아이가 알려주는 표준 키 정리! 아이들은 생후 첫 1년 동안 키가 가장 빠르게 큰다고 해요. 👀 우리 아이 키에 대해 미리 알아두면 성장을 체크하는 데에 더 도움이 되겠죠! 아이의 키 성장에 대해 얼마나 알고 계신가요? 소아과에서 알려주는 키 성장에 대한 모든 것, 전해드릴게요!🧚 ✅ 아기 키는 어떻게 크나요? 아기가 태어날 때 키는 평균 50cm 정도 돼요. 생후 첫 1년 동안 아기는 빠르게 무럭무럭 자라서 출생 키의 1.5배인 75cm까지 도달해요.🦒 만 1세부터는 성장 속도가 느려지면서 1년에 약 5~6cm 정도로 비교적 일정한 속도로 성장하게 돼요. 만 2세가 되면 유전적인 성향에 따라 성장 속도가 영향을 받기 시작해요. 성장 곡선을 따라 자라는 아이의 키를 보면 성인이 되었을 때 예상 키를 예측할 수 있게 돼요! 🧐 닥터아이 신체발달 페이지에서 알려주는 예상키가 바로 이것이에요! ✅ 성장 곡선이 무엇인가요? 아이들은 각자 자기만의 속도로 성장을 해요. (feat. 애by애✨) 키가 크거나 작아도, 몸무게가 많이 나가거나 적게 나가더라도 건강하게 성장하고 있을 수 있답니다. 유전적 요인, 성별, 영양 상태, 신체 활동 정도, 건강 문제, 주변 환경, 호르몬 등 다양한 요소들이 아이들의 키와 몸무게를 결정하게 돼요. 그렇지만 아이를 키우다보면 너무 느리게 크진 않는지, 성장 질환이 있는 것은 아닌지 걱정이 되는데요. 아이들의 키와 몸무게가 잘 자라고 있는지는 어떻게 알 수 있을까요? 이럴 때 바로 성장 곡선 또는 표준 성장 도표를 사용하게 돼요.🪄 👉 표준 성장 도표는 아이들의 성장 상태를 확인하기 위한 표준 도구에요. 같은 나이, 같은 성별의 아이들과 비교해서 우리 아이의 키와 몸무게가 어느 정도 위치에 있는지 알 수 있어요. 또한 시간에 따라 키와 몸무게가 어떻게 변해 가는지, 일정한 속도로 자라고 있는지도 알려줍니다. 여아와 남아, 나이대와 이른둥이에 따라서 모두 성장 속도가 다르기 때문에 모두 다른 성장 도표와 비교를 하게 돼요. ✅ 표준 성장 도표의 백분위 수는 무엇을 의미하나요? 백분위 수는 다른 아이들과 비교한 성장 상태를 알려주는 숫자에요. 성장 도표에는 분위 수 별로 선이 그려져 있습니다. 📈 백분위 수로부터 아래와 같은 정보를 알 수 있습니다. ▶️ 높은 백분위 수는 같은 나이, 성별의 아이들과 비교하였을 때 키가 크고, 몸무게가 많이 나가는 것을 의미해요. ▶️ 낮은 백분위 수는 키가 작고, 몸무게가 적게 나가는 것을 의미해요. 백분위 수가 높거나 낮은 것이 건강이나 성장 속도의 문제를 시사하지는 않아요! 아이들의 성장 속도와 패턴은 모두 달라서, 5분위인 아이도, 95분위인 아이도 모두 건강한 아이일 수 있습니다. 일반적으로 아이들은 일정한 패턴을 가지고 키와 몸무게가 비례하면서 성장합니다. 성장해도 대체로 동일한 백분위 수를 유지하는 것이죠! 백분위 수 자체보다는 성장 속도를 확인하는 것이 더 중요해요! 동일한 백분위 수를 유지하던 아이가 갑자기 떨어지지는 않았는지, 급격하게 키나 몸무게가 변하지는 않았는지 꾸준히 체크해봐야 해요.☑️ 성장 속도를 통해 아이에게 성장 장애나 만성 질환이 있는지, 양육 방식 (식습관, 수면 습관) 등에 문제가 있지 않은지 등을 파악하게 됩니다. 👉 이럴 땐 특히 주의해야 해요. ✔️ 키, 몸무게의 백분위 수가 이제까지 유지하던 백분위 수와 비교하여 크게 달라졌을 경우 예를 들면 1살까지 키, 몸무게 모두 60분위 수를 유지하며 성장을 하던 아이의 키가 2살 때 30분위로 변화한 경우애요. 아이가 본인의 성장 패턴을 따라가지 못하고 있기 때문에 성장에 문제가 있지는 않을지 고민해볼 수 있습니다. 하지만 백분위 수가 변화하는 것이 언제나 건강 문제가 있음을 의미하지는 않아요. 많은 아이들의 특정 시점을 기준으로 성장 패턴이 변화하곤 합니다. 특히 영유아기와 사춘기에는 백분위 수가 크게 변화할 수 있으니 너무 걱정하지는 마세요. ✔️ 몸무게는 느는데 키는 커지지 않는 경우 만약 아이의 몸무게는 80 백분위인데 키는 30 백분위라면, 키에 비해 몸무게가 많이 나가기 때문에 성장 문제가 있음을 이야기합니다. 반면, 몸무게와 키 모두 80 백분위라면 그저 다른 아이들보다 성장이 빠른 아이라고 볼 수 있어요! ✅ 성장 속도가 표준 성장 도표를 벗어나면 꼭 문제가 있는 건가요? 항상 그런 것은 아니에요. 성장 도표를 통한 성장 패턴 분석은 아이의 전반적인 건강 상태, 주변 환경, 유전적 요인 등을 종합하여 이루어져야 합니다. 이럴 땐 아래 요인들을 함께 고려해보세요. ✔️ 다른 발달 마일스톤에는 또래 수준에 맞게 도달하고 있는지 ✔️ 다른 건강상의 문제는 없는지 ✔️ 부모 혹은 형제의 키와 몸무게는 어떤지 ✔️ 아이가 이른둥이는 아닌지 ✔️ 아이의 사춘기가 일찍 혹은 늦게 오지는 않는지 이처럼 아이의 성장을 판단하는 것은 성장 도표를 복합적으로 확인해야 하기 때문에 꽤 복잡해요! 닥터아이에서 아이 키와 몸무게로 성장 속도를 쉽게 확인할 수 있도록 도와드릴게요.❤️ 더 궁금한 점은 닥터아이 상담소에서 전문가에게 물어보세요!

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