성장을 돕는 아기 마사지 방법⬆️💗

아이들의 성장발달을 위해서 가장 중요한 것은 바로 "생활 습관"이에요!⏰ 일상 속에서 먹고, 자는 것이 아이들의 성장발달의 기본이 됩니다. 그렇다면 아이들과 보내는 자유 일과 시간에 성장발달을 위해 무엇을 더 해줄 수 있을까요? 오늘은 아이들의 성장발달을 도와줄 수 있는 💗베이비 마사지💗를 소개해 드릴게요. ✅ 베이비 마사지의 효과 ⭐️ 엄마 아빠의 따뜻한 손길을 통해 정서적 안정감을 얻을 수 있어요. ⭐️ 양육자가 아기를 다루는 자신감이 생기고 아기와 양육자 사이에 유대감과 애착이 형성돼요. ⭐️ 신체와 전신 근육이 균형 있게 발달할 수 있어요. ⭐️ 아기가 자신의 신체를 자각할 수 있게 되면서 인지 능력이 발달해요. ⭐️ 소화기관이 미숙한 아기의 소화에 도움이 되어 배앓이나 변비 완화에 도움될 수 있어요. ⭐️ 정서적으로 안정된 아기가 밤에 숙면할 수 있도록 도와줘요. 아기 마사지가 이렇게 많은 효과가 있다니 정말 놀랍지 않나요?😲 ✅ 베이비 마사지, 어떻게 할까요? 아기의 종합적인 성장발달에 도움되는 마사지, 어떻게 하면 좋을까요? 👉 아기가 스스로 어느 정도 몸을 가눌 수 있는 "생후 1개월"부터 시작해주세요. 👉 아이의 기분이나 건강 상태를 살펴 아이가 피곤해하지 않고 안정감을 느낄 수 있는 시간에 진행해주세요. 👉 수유나 식사를 한 직후에는 마사지가 오히려 소화에 방해될 수 있어요. 1시간 정도 지난 후에 마사지를 진행해요. 👉 마사지는 5분부터 시작해서 20분까지 천천히 점차 늘려주세요. 베이비 마사지를 시작하기 전, 확인해주세요! ✔️ 주위 환경을 따뜻하게 유지해주세요.☕️ 방의 온도는 25~26℃가 적당해요. 평평하고 따뜻한 이불 위에서 마사지를 준비해주세요. 마사지를 할 양육자의 손도 따뜻하게 데워주세요. ✔️ 아기의 피부에 자극이 많이 가지 않게 해주세요.✋ 아기들이 느끼는 자극은 성인이 느끼는 것보다 훨씬 강해요. 최대한 부드럽게 힘을 빼고 천천히 마사지를 시작해주세요. 로션이나 오일을 사용하면 더 좋아요.🧴 ✔️ 아기의 반응을 잘 살피며 시작해요.👀 마사지 시간은 결국 아이가 편하고 행복하기 위해 하는 것이에요. 마사지 중에 아이가 울거나 거부 반응을 보인다면 즉시 멈추는 것이 좋아요. 다양한 부위별 마사지 방법을 알아봐요. ▶️ 얼굴 마사지😃 얼굴 마사지는 두뇌 발달과 시각 발달에 좋아요. 1️⃣ 양육자의 두 손으로 머리 전체를 감싸요. 2️⃣ 양손 엄지로 아이의 이마 안쪽에서 바깥쪽으로 천천히 쓸어요. 3️⃣ 양손 검지로 아이의 눈썹 안쪽에서 코 끝까지 따라서 쓸어주세요. 4️⃣ 아이의 귓바퀴부터 턱까지 얼굴형을 따라 쓰다듬어주세요. ▶️ 배 마사지🍐 배 마사지는 소화 활동과 배변 활동을 촉진하는 데에 도움돼요. 1️⃣ 두 손을 펴서 아이의 배꼽 위에 올려놓고 위아래로 반복하며 쓸어주세요. 2️⃣ 한 손을 배꼽 위에 올리고 시계 방향으로 쓰는 동작을 반복해주세요. ▶️ 등 마사지🦕 등 마사지는 전신 근육을 이완시키고 숙면을 도와줘요. 1️⃣ 아이 뒷 목에 손을 올리고 등을 따라 엉덩이까지 물결 모양으로 쓸어내려요. 2️⃣ 척추 양쪽으로 목부터 꼬리뼈까지 내려오며 작은 원을 그리듯 마사지해주세요. ▶️ 손발 마사지🦶 손과 발 마사지는 아이 혈액 순환을 도와줘요. 1️⃣ 손바닥과 발바닥의 중앙을 지긋이 누르며 마사지해주세요. 2️⃣ 발뒤꿈치부터 발가락까지 쓸어올리며 마사지해요. 3️⃣ 한손으로 아이 발목을 잡고 반대손으로 허벅지를 감싸듯 쥐어 쓸어내려요. 4️⃣ 손가락과 발가락을 하나씩 만지며 마사지해주세요. 아기와 함께 하는 마사지 시간을 통해 성장과 정서 모두 도움을 주도록 해요!